Gesunde Beziehungen - Wie Beziehungen gelingen

5 Tage am Stück 

  • Hat euch der Alltagstrott zu sehr in Beschlag genommen und du hast das Gefühl, ihr lebt gerade so nebeneinander her oder sogar aneinander vorbei?
  • Ärgern dich bestimmte Dinge immer wieder an deinem Partner, an deinen Freunden, Eltern, Kindern, Arbeitskollegen ..., hättest es gerne anders und fühlst dich an dieser Stelle machtlos?
  • Stellst du insgeheim immer wieder mal deine Beziehung/en in Frage?
  • Sind die Kinder aus dem Haus und jetzt wisst ihr nicht so richtig, wie genau ihr weitermachen sollt? Fühlt es sich irgendwie leer an?
  • Möchtest du mit deinem/deiner Partner/in zusammenziehen, oder wollt ihr heiraten und gleich bewusst gemeinsam den neuen Lebensabschnitt beginnen, ohne all die Fehler zu machen, die viele vor euch schon gemacht haben?
  • Oder möchtest du überhaupt erst einmal den richtigen Partner finden?


Wenn du auf eine oder sogar mehrere dieser Fragen mit "Ja" geantwortet hast, dann bist du hier genau richtig.

Wofür braucht es Beziehungsseminare?

Sobald wir das Licht der Welt erblicken stehen wir in Beziehung mit Menschen und das solange, bis wir diesen Planeten wieder verlassen. Unsere Beziehungen haben einen großen Einfluss auf unsere Lebensqualität, auf unseren persönlichen und beruflichen Erfolg und  auf unsere Gefühle. Und trotzdem haben die wenigsten Menschen gelernt, Beziehungen bewusst zu gestalten. 

Wir wissen und lernen unser Leben lang unglaublich viel - von Kopfrechnen, Deutsch, Mathe und Chemie bis hin zu speziellem Fachwissen, das wir in Ausbildung oder Studium erwerben. Und im Beruf lernen wir weiter. Aber wie man eine vertrauensvolle Beziehung aufbaut und lebt, das lernen wir weder in der Schule noch in unserem Elternhaus.  Die meisten machen es so aus dem Bauch heraus, zum größten Teil, wie sie es in ihren eigenen Familien erlebt haben. Das meiste geschieht unbewusst.

Das geht auch lange Zeit gut ......... bis sich irgendwann eine Unzufriedenheit einschleicht. Auf einmal nervt der Beziehungspartner oder hat Macken, die vorher nicht sichtbar waren. Und wenn das Ganze unerträglich wird, trennt man sich. Erst kommt die große Erleichterung und alles scheint wieder im Lot. Doch mit einem neuen Beziehungspartner kommen oft die gleichen Probleme zum Vorschein.

Der Grund: Nicht der Beziehungspartner ist das Problem, sondern unsere eigenen ungesunden Beziehungsmuster. 


Die Muster unterbrechen

Jeder Mensch ist einzigartig, inklusive all seinen ureigenen Mustern. In der ersten Begeisterungsphase sehen wir großzügig über Vieles hinweg. Erst nach einer gewissen Zeit sickert das eine oder andere, was uns eben nicht gefällt zu uns durch und belastet die Beziehung.

Hätten wir es gelernt, gleich bei wiederholenden Missstimmigkeiten bei uns zu suchen, anstatt bei unserem Gegenüber, würden die Probleme erst gar nicht entstehen. Wir könnten sofort die inneren Aspekte in uns heilen. Unser Gegenüber könnte bei diesem Punkt keine unangenehmen Gefühle mehr in uns auslösen und das Problem wäre relativ schnell gelöst. Viele Probleme würden dadurch erst gar nicht entstehen.

Jetzt sagst du bestimmt: Jetzt soll ich an allem Schuld sein! Nein, es geht hier ganz und gar nicht um Schuld. Es geht um das Gesetz der Anziehung! Es geht darum, dieses Gesetz zu nutzen und die Chancen zu erkennen, um dahin zu gelangen, wonach du dich sehnst.


Für wen ist dieses Seminar?

Für Menschen, die sich zum Ziel gesetzt haben:

  • ihre Beziehung(en) auf einen neuen Level zu bringen.
  • Klarheit in ihre Beziehung(en) zu bringen. 
  • wirklich glücklich und zufrieden zu sein.

Schon wenn dich nur ein Punkt anspricht, bist du hier richtig.

Diese Seminarreihe ist für Paare, Singles, auch einzelne Partner, für Menschen die mit anderen Menschen in Beziehung stehen und diese auf einen neuen Level bringen möchten!

Für junge Paare, die glücklich bleiben wollen - also auch ein ideales (Hochzeits-)Geschenk!


1. Tag: Die Macht der Anziehung

An diesem Tag lernst du die Zusammenhänge über die Macht der Anziehung. kennen:

  • Warum ziehen wir manche Menschen magisch an? 
  • Warum können wir mit manchen gut und mit manchen wieder überhaupt nicht? 
  • Was steckt dahinter?
  • Was ist Realität?
  • Warum haben wir genau diesen Beziehungspartner angezogen, mit dem wir jetzt zusammen sind?

An diesem Tag lernst du erst einmal kennen, wie es genau dazu gekommen ist. 


An diesem Tag lernst du:

  • Was ist Realität?
  • Warum hast du genau diesen Partner angezogen?
  • Wie  ticken wir Menschen, in unserer Individualität und Unterschiedlichkeit?
  • Wie kannst du deinem Gegenüber optimal auf seiner Ebene begegnen, so dass du ihn und er dich versteht?
  • Du bekommst einen Einblick mit praktischen Übungen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst. 


Was hast du davon?

  • Nach diesem Tag verstehst du, dass kein Mensch über dich bestimmen kann, es sei denn, du erlaubst es ihm.
  • Du weißt jetzt, wie du Menschen anziehen kannst, die dir guttun.
  • Du weißt, wo und wie du weiter ansetzen kannst um da hin zu kommen, wo du hin möchtest.


2. Tag: Wir haben keine Gefühle, sondern wir machen uns unsere Gefühle

Fühlst du dich oft deinen Gefühlen ausgeliefert. Lähmt dich das. Fühlst du dich von deinem Gegenüber oft angegriffen, ungerecht behandelt, zu wenig anerkannt … und steckst immer wieder in der Sackgasse.? Spürst du dann Wut in dir hochsteigen und weißt nicht, was du tun sollst? Angreifen, weglaufen oder lieber "tot" stellen? 

Jetzt fragst dich bestimmt: „Wie? Jetzt soll ich mir auch noch die Gefühle selber machen? Wie das?“

Wenn du erlaubst, dass die anderen für deine Gefühle verantwortlich sind, gibst du die Macht über dich aus der Hand.

An diesem Tag lernst du:

  • Was sind Gefühle? 
  • Wie entstehen sie? 
  • Wie kann ich sie verändern?


Was hast du davon?

  • Gefühle steuern dein Verhalten, dein Verhalten, sie steuern die Qualität deiner Beziehung, sie steuern deinen Erfolg.
  • Du bestimmst, wie du dich fühlen möchtest.
  • Du holst dir die Macht über deine Gefühle zurück. Du wirst dadurch anders handeln, erfolgreicher und glücklicher sein - nicht nur in der Beziehung, das wirkt sich auch beruflich aus.


3. Tag: Wie Gegensätze zusammenfinden, gelungene Kommunikation in der Beziehung

  • Hast du manchmal das Gefühl du sprichst mit deinem Gegenüber chinesisch?
  • Hast du immer wieder das Gefühl du ziehst den Kürzeren?
  • Wie wäre es für dich, wenn dein Gegenüber versteht, was du sagst? Wenn das genau so ankommt, wie du es meinst?

Schon ersten Tag hast du einige Tools dafür an die Hand bekommen. In diesem Seminar baust du die Kommunikationskompetenz in der Beziehung auf.

Um eine erfüllte Partnerschaft bzw. erfüllte Beziehungen zu leben, brauchst du vor allem eins: Kommunikation. Nur wenn wir unserem Gegenüber unsere Wünsche und Bedürfnisse mitteilen, haben wir eine Chance, dass sie erfüllt werden. Und nur wenn wir uns klar und wertschätzend äußern, können wir auch verstanden werden. 


Wenn die Kommunikation nicht gelingt, schleichen sich auch mal Vorwürfe, Beleidigungen, Schuldzuweisungen ein. In diesem Seminar lernst du, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Du bekommst Tools an die Hand, mit denen du für eine klare und wertschätzende Kommunikation sorgen kannst.

  

An diesem Tag lernst du

  • die verschiedenen Sprachen kennen, die wir Menschen je nach Wahrnehmungstyp sprechen. 
  • die Körpersprache deines Gegenübers kennen.
  • wie du in einem Gespräch die Führung übernimmst, so dass beide gewinnen.
  • deine eigene Sprache kennen.

  

Was hast du davon?

  • Du kannst endlich kommunizieren was du brauchst. 
  • Das was du sagst, kommt beim Anderen so an wie du es meinst.
  • Ihr kommt gemeinsam zum Ziel.


  

4. Tag: Wer bin ich? Die Facetten deiner Persönlichkeit

Wann bin ich attraktiv? Kennst du Menschen, die äußerlich den Schönheitsrichtlinien entsprechend und du findest sie trotzdem nicht attraktiv? Sie sind intelligent und trotzdem interessieren sie dich nicht? Sie haben keine Anziehung auf dich? Warum? Weil sie keine Ausstrahlung haben. Warum? Weil sie nicht authentisch sind.

Oft wissen wir ganz genau, was wir nicht wollen. Und wenn wir sagen sollen,  was genau wir wollen, da kommen wir ins Stocken. Warum? Weil wir uns noch nie wirklich Gedanken darüber gemacht haben. Zu sehr waren wir damit beschäftigt, es dem anderen recht zu machen. Wir sind dann unzufrieden und wissen nicht so recht, wie wir es verändern können. Oft gibt es Streit oder wir halten still der Harmonie wegen und dann geht es auf unsere Kosten.

Wenn du nicht weißt, was du genau willst und wer du bist, kannst du nicht authentisch sein. Authentische Menschen, sind attraktiv und haben Ausstrahlung.

Authentische Menschen lieben und werden geliebt.

An diesem Tag lernst du:

  • Dich und deine Persönlichkeit kennen
  • Wer bist du? Was macht dich aus?
  • Was sind deine Werte? Was ist dir wirklich wichtig?

  

Was hast du von diesem davon?

  • Du bist authentischer und hast dadurch eine höhere Ausstrahlung
  • Du kennst deine Bedürfnisse und kannst sie klar kommunizieren, z. B. dein Bedürfnis nach ausgewogener Nähe und Distanz zum Partner, zu Freunden,  Verwandten …, dein Bedürfnis nach Abwechslung oder Ruhe,  dein Bedürfnis zur Zweisamkeit oder nach allein sein, materielle Bedürfnisse, Hobbys…
  • Du fängst an dich zu lieben, weil du weißt wer du bist.
  • Das macht dich liebesfähiger.
  • Wer liebesfähig ist fühlt sich vom anderen geliebt. 


5. Tag: Die Traumlandkarte

Im Laufe einer Beziehung besteht die Gefahr, dass folgendes passiert:

  • Der Alltag macht sich breit und die Beziehungen, die dir wichtig sind treten in den Hintergrund.
  • Wenn Kinder kommen, dominiert die Elternschaft, die Paarbeziehung leidet oder geht sogar verloren.
  • Du arrangierst dich fast nur noch und machst viele Abstriche.
  • Du fragst dich: Sind Träume tatsächlich nur Schäume?
  • Gibt es den Traumpartner/die Traumpartnerin tatsächlich nur im Märchen? 


Wie ist bzw. wäre es für dich, wenn du

  • Deine Beziehungen für alle bereichernd wären oder
  • in deiner Partnerschaft du dich mit deinem Partner wieder als Paar erleben könntest, trotz Alltag und Kinder?
  • obwohl du Elternteil bist, dich selbst sein könntest? Wenn deine Bedürfnisse nicht auf der Strecke blieben, sondern du  ernst genommen wirst?
  • dich und deine Familie, dein Umfeld so richtig genießen könntest?
  • deine Beziehungen, dein Umfeld erfüllend gestalten und leben könntest.

Spätestens nach dem 4. Tag, nachdem du dich, deine Bedürfnisse und deine Persönlichkeit kennst, hast du ideale Voraussetzungen geschaffen, deinen großen Traum einer glücklichen Beziehung und einer glücklichen Umgebung zu träumen und wahr werden zu lassen. Jeder großen Errungenschaft geht und ging ein Traum voraus, bevor sie ins Leben kam! 

Man denke an Mutter Teresa, an Martin Luther King, an Ghandi, an die Mondlandung u.v.m. Da dürften eine harmonische Beziehung wesentlich einfacher sein – oder? Jeder Mensch hat eine ganz individuelle Vorstellung von einer idealen Partnerschaft. Es ist in der Tat eine große Errungenschaft, eine gesunde und glückliche Beziehung leben zu können! 


An diesem Tag lernst du: 

  • deine Vorstellung, deinen Traum einer idealen Beziehung zu träumen.
  • diesen Traum zu konkretisieren,
  • zu planen und zu realisieren.

 

Was hast du davon?

Nach diesem Tag ist der Weg frei zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben: 

  • als Individuum
  • als Paar 
  • als Familie
  • als Mitglied der Gesellschaft


Für wen ist dieses Seminar?

für Paare, Singles, auch einzelne Partner, für Menschen die mit anderen Menschen in Beziehung stehen, die ihre Beziehung idealer bzw. neu gestalten oder einfach nur frischen Wind in die Beziehung bringen wollen.

Für junge Paare, die glücklich bleiben wollen - also auch ein ideales (Hochzeits-)Geschenk!